月: 2023年6月

　先日、久しぶりに中学の地域別大会を見に

　陸上競技のトレーニングは、地味できつい

　パフォーマンスは、何を×どんな気持ち、

　今回は練習量の絶対値について考えていき

　ハムストリングスの柔軟性を高めることは

　動機付け（motivation）は、個

　何事においても、大きく成功したり、目標

　メンタルや思考の観点から、目標を達成す