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陸上競技『心・技・体』の教科書

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atheletics for education

atheletics for educationとは教育のための陸上競技という意味です。 競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技、短距離走のパフォーマンスを『心・技・体』の3つの要素から考えていきます。これからの将来を担う子どもたちのために、少しでも役に立てたら幸いです。質問などありましたら、お問合せフォームや記事へのコメントなどお気軽にどうぞ。                                       

QAコーナー(質問のある方へ)

2023年10月23日 tsukakoshi 未分類 コメントを残す

 いつもブログを読んでいただきありがとう

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SQ(スクワット)

2023年12月9日 tsukakoshi ブログ, 体づくり コメントを残す

 ウェイトトレーニングシリーズ、スクワッ

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脳のクセ

2023年12月5日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 競技力を向上させる人とそうでない人の大

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強豪校か?無名校か?

2023年12月1日 tsukakoshi ブログ, 日記 コメントを残す

 陸上競技でパフォーマンスを向上させるな

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1on1ミーティング

2023年11月27日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 指導者やリーダー、経営者に求められる資

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アシステッド走

2023年11月23日 tsukakoshi ブログ, 陸上競技 コメントを残す

 アシステッド走とは、強い追い風の中や下

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予測と準備

2023年11月19日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 陸上競技は、準備8割、本番2割で結果が

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アクチベーションドリル

2023年11月15日 tsukakoshi ブログ, 体づくり, 陸上競技 コメントを残す

 スポーツ動作やトレーニング動作において

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コントロールテストのススメ

2023年11月11日 tsukakoshi ブログ, 日記 コメントを残す

 youtubeなどで走りのノウハウを紹

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支援者・支援内容

2023年11月7日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 目標を達成するために重要なことの1つに

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坂走

2023年11月3日 tsukakoshi ブログ, 陸上競技 コメントを残す

 陸上競技でよく行われる練習に坂走があり

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