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Athletics for education

<教育のための陸上競技>塚越健太郎のブログ

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atheletics for education

タイトルにあるatheletics for educationとは教育のための陸上競技という意味です。 競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を向上させ、幸福に生きるということです。このブログが陸上競技に取り組む子供たちのために、少しでも役に立てたら幸いです。質問などありましたら、お問合せフォームや記事へのコメントなどお気軽にどうぞ。                                       

トレーニングの原則

2022年7月2日 tsukakoshi ブログ, 体づくり コメントを残す

 今回は、競技力向上に繋げるためにとくに

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クーリング

2022年6月27日 tsukakoshi ブログ, 陸上競技 コメントを残す

 まだ、6月なのですが、35℃越えの日が

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ルーティンチェック表

2022年6月25日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 習慣形成の続きです。前回は、目標達成に

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習慣形成

2022年6月20日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 目標達成のための行動計画が決まったら、

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ステップアップ

2022年6月18日 tsukakoshi ブログ, 体づくり コメントを残す

 今回は殿筋を鍛えるトレーニングとして、

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短距離を速く走る方法~理論編~②

2022年6月15日 tsukakoshi ブログ, 陸上競技 コメントを残す

前回の続きです。なぜ速い人は、地面に足が

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短距離を速く走る方法~理論編~①

2022年6月13日 tsukakoshi ブログ, 陸上競技 コメントを残す

 今回は、短距離を速く走る方法を考えてい

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量より質の練習

2022年6月11日 tsukakoshi ブログ, 陸上競技 コメントを残す

 ボトムアップ理論で県立高校サッカー部を

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オープンウィンドウ64

2022年6月6日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 達成目標が決まり、自己分析を入念に行っ

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ハムストリングスの柔軟性を高める

2022年6月4日 tsukakoshi ブログ, 体づくり 2件のコメント

 陸上選手がよく、怪我をする筋肉としてハ

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  1. ハムストリングスの柔軟性を高める に tsukakoshi より
  2. ハムストリングスの柔軟性を高める に たかし より
  3. 関東インカレ に tsukakoshi より
  4. 心の栄養~ストローク~ に たかし より
  5. 関東インカレ に たかし より

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