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陸上競技『心・技・体』の教科書

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投稿者: tsukakoshi

日誌④

2023年7月2日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 日誌の効果についてはこれまでも述べてき

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成功体験

2023年6月29日 tsukakoshi ブログ, 日記 コメントを残す

 先日、久しぶりに中学の地域別大会を見に

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ゲーム要素を加えたトレーニング

2023年6月25日 tsukakoshi ブログ, 陸上競技 コメントを残す

 陸上競技のトレーニングは、地味できつい

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プラスの感情

2023年6月22日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 パフォーマンスは、何を×どんな気持ち、

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絶対値を増やす

2023年6月15日 tsukakoshi ブログ, 日記 コメントを残す

 今回は練習量の絶対値について考えていき

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ジャックナイフストレッチ

2023年6月11日 tsukakoshi ブログ, 体づくり 2件のコメント

 ハムストリングスの柔軟性を高めることは

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動機付け(モチベーション)

2023年6月8日 tsukakoshi ブログ, 日記 コメントを残す

 動機付け(motivation)は、個

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モデリング

2023年6月4日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 何事においても、大きく成功したり、目標

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現状を打破する

2023年6月1日 tsukakoshi ブログ, 心づくり コメントを残す

 メンタルや思考の観点から、目標を達成す

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ウェイトトレーニングと競技動作

2023年5月28日 tsukakoshi ブログ, 体づくり コメントを残す

 競技力向上のためにウェイトトレーニング

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