2025年関東高校陸上競技大会

　指導するチームは、3種目でインターハイを決めました。特に思い入れのある４×100mRでは、3位という結果でした。上位チームのバトンミスもありましたが、この雨のコンディションで、しっかりバトンを繋げたことは自信にして欲しいです。

　インターハイに向けて、大切なことは以下の2点だと考えています。

①目標の再設定⇒インターハイに出場するということは１つの山でした。それを達成したことで、無意識に満足しています。もちろん数日間は余韻に浸ってもよいのですが、その後はもう1度目標を再設定する必要があります。よく、インターハイに出場したはいいけど、結果はボロボロということがあります。それは、出場がゴールなので、そこで勝負するというところまで意識がいかず本番を向かえてしまったことが主な原因がと思っています。

②稽古をする⇒いままで自分をつくりあげてきたと思うトレーニングをもう1度なぞるというイメージです。これは、試合が続き、体力要素の低下を防ぐという意味もありますが、心を今ここにもってくることも狙いです。緊張感のある試合が続くと、どうしても心の充電が削られいきます。自分の心身を立て直す手段を決めておきましょう。