昨今の部活動の縮小により、活動したいのにできない方や学校に専門の指導者がいない方に向け、オンライン勉強会や練習会を通じて、パフォーマンス向上のサポートをします。
また、記録を伸ばしたいのに、伸び悩んでいる方へのアドバイス、指導も受け付けております。
陸上競技の技術指導に加え、目標設定の方法やメンタルトレーニングなどの 心づくり、筋力トレーニングや栄養などの体づくりに関する情報や具体的実践方法をお伝えします。
ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。
＜得意分野＞
短距離走、メンタルトレーニング、ウェイトトレーニング
＜主な活動内容＞
①メール等による質問回答や動画（スプリント動作やトレーニング動作）へのアドバイス
②ZOOMを使用したオンライン勉強会
③練習会または個別指導（主に東京都内の競技場）
興味のある方は⇒体験入部