マインドセット

陸上競技や教育に携わる中で、結果が出る人（組織）とそうでない人（組織）の違いを考えてきました。拙い経験値ではありますが、現時点で思っていることをまとめてみます。１つの参考にしていてだけたら幸いです。 　まず、困難に直面した時の考え方に違いが...

未来思考とは何か。結論から言うと、時間は、 　未来⇒現在⇒過去 の順に流れていることを知り、未来をまず決める考え方です。自らが望む未来を設定、そこから逆算し、何をしていくのかを決めていきます。 　しかし、多くの人は、時間の流れを逆に考えてい...

日本のプロ野球チーム、ヤクルトスワローズ青木宣親選手のインタビュー記事でとても参考になる言葉があったので紹介します。 　青木選手は、ドラフト4位で早稲田大学からヤクルトに入団し、2年目に200本安打の偉業を達成します。その後、メジャーリーグ...

ブリッジングとは、聞いた話や得た情報、周りで起こっている問題について、自分事に置き換えて考える力のことです。当事者意識ともいいます。 　日ごろから、ブリッジングして考えることができる人は、たとえ問題が発生しても、主体的に解決することができま...

コンフォートゾーンとは、個人が安心感や安定感を感じる領域や状態を指します。コンフォートゾーンでは、個人はすで知っている、慣れた状態や環境にいるため、不安やストレスが最小限に抑えられると考えられています。 　いつもと同じメンバーで、いつもと同...

目的・目標を達成し、理想の未来をつくるためには、マインドブロックを外す必要があります。 　人は、過去のマインドブロックや未来の心配に意識が飛ぶ状態が、生活時間の47%を占めると言われており、脳の機能を改善するという視点は外せません。 　マイ...

目的・目標を決め、いざ行動しようと思っても、中々うまくいかないという経験があるかもしれません。行動しようとすると、不安になり、失敗するような気がしてしまう。 　そして、本当に失敗してしまう。やがては、行動が止まる。 　このような状態は、心に...

ピグマリオン効果は、アメリカの教育心理学者ロバート・ローゼンタールによって提唱された概念で、期待が実際の結果に影響を与える心理学の現象です。この効果は、他者がある個人に対して高い期待を抱くと、その個人もそれに応じてその期待に応える傾向がある...

競技力を向上させる人とそうでない人の大きな違いに、脳内にどのくらい「陸上競技」が入っていますか？ということがあると考えています。人間は日常生活において、膨大な情報と対峙しています。全ての情報を脳に入れてしまうと、何と脳が焼き切れてしまうとい...

陸上競技に限らず、どの分野でも結果を出す人の共通点の１つにセルフコントロールができるということがあげられます。セルフコントロールができるとは、自分をコントロールしながら生活しているということです。例えば、自ら目的・目標設定を行い、課題を見つ...